首先要正確判斷是否為真地震如果確定只是因?yàn)榱硗獾囊蛩卦斐傻耐蝗徽饎泳痛罂刹槐伢@慌，如果是真的就馬上采取以下這些措施。

第一地震發(fā)生時，如果在平房，我們可以立即逃往室外開闊地避震，其他情況下應(yīng)迅速就地躲避，震后再迅速撤離到空曠或安全的地方。千萬不要盲目跳樓！因?yàn)?，你一旦選擇跳樓,輕則受傷，重則危及生命安全。同時，在地震的時候千萬不要盲目奔跑！因?yàn)?，地震時樓房搖晃劇烈，奔跑受到影響；掉落的磚塊或物件隨時可能砸傷我們；加上樓道、樓梯可能已經(jīng)損壞，道路不通。所以發(fā)生地震時要沉著冷靜，不要做出危機(jī)生命的行為。

第二一定要盡量保護(hù)好自身安全，地震發(fā)生時，我們?nèi)绻谑覂?nèi)一定要沉著冷靜，在躲避時首先用枕頭、墊子、書包等物品保護(hù)頭部，遠(yuǎn)離或避開前面所說的不適合避震的區(qū)域，就近選擇好適合的避震區(qū)，震時迅速躲避抓住牢固的物體，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心，保護(hù)好頭頸、眼睛，避免砸傷，保持鎮(zhèn)定，堅(jiān)持到震動結(jié)束。一旦震動結(jié)束,我們要迅速撤離到安全區(qū)域。

如果在家里的話，那么就必須要迅速找到一些擋住身體的物體中躲避，例如墻角邊或者桌子底下等。同時要記住關(guān)掉天然氣、煤氣都有已然氣體，避免發(fā)生爆炸和火災(zāi)。

如果是在電影院、博物館、體育場所或者車站碼頭等場所，則是就地取材，跑向兩邊，找掩護(hù)體避險(xiǎn)。等震動結(jié)束后迅速有序離開，不要蜂擁而出避免造成踩踏事件。

如果在街道的話要迅速遠(yuǎn)離街邊防止被樓上的玻璃花盆等東西砸到，同時也要迅速離開高大的建筑物。遠(yuǎn)離電線桿、變壓器廣告牌和危房等。

地震給人類帶來的災(zāi)難，有時完全超乎人們的想象，除了地震本身造成的災(zāi)害，還可能造成嚴(yán)重的次生災(zāi)害。不少歷史震例表明，有些地震的次生災(zāi)害比地震本身造成的損失還要大得多。我們要掌握科學(xué)的避震方法，正確應(yīng)對，如遇到火災(zāi)、有害氣體泄漏時，要盡量用濕布捂住鼻子，逆風(fēng)逃離。

不少地震例子就是最好的教訓(xùn)了，加強(qiáng)人們的避震知識尤為重要，科普地震知識刻不容緩，地震科普體驗(yàn)館可以用最安全、最省心和最省事的方式科普地震知識。真實(shí)模擬地震發(fā)生的場景，讓人記憶深刻。

推薦閱讀：你知道地震發(fā)生時該如何逃生嗎？下面幾個方法讓你終身受益